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熬夜的危害是什么？2015-10-21
“日出而作，日落而息”是中華民族的作息規律。中醫認為，白天屬陽，應多勞動；晚上屬陰，應當睡覺。熬夜，對于身體來說是一種反復的“煎煮”，長此以往，會讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。...
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七個生活細節讓你健康一生2015-10-19
養生，是為了能健康地長命百歲。只有平日里多注意一些生活細節，那么也能達到養生的效果。
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消除壓力的最佳辦法是什么？2015-10-19
面對同樣的壓力，有人只看到不好的一面，或憤怒或悲傷，也有人看到好的一面積極向前。前者讓壓力變大了，后者可以讓壓力變小。
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記住六點 永久遠離胃痛困擾2015-10-16
胃痛，一般是因為胃氣阻滯，胃絡瘀阻，胃失所養，不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛為主癥的一種脾胃腸病證。許多年輕人都有胃痛的老毛病，這都是“得益于”平時不好好吃飯養胃。記住下面6點...
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嘆氣居然對身體有好處2015-10-16
在疲勞或者煩惱的時候，人會情不自禁地嘆氣。其實，嘆氣說明你很壓抑，需要及時正面積極的引導和自我調節。但是實際上，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。...
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老發火 早亡風險高一倍2015-10-15
新研究中，美國俄亥俄州立大學研究人員通過全國性抽樣挑選出1307名男性為研究對象，并在1968年至2007年對他們進行了跟蹤調查。
